Pandemia zmieniła rynek pracy – o tym już pisaliśmy. Jednocześnie, niestety, tryb pracy zdalnej sprzyja pracoholizmowi. Jak jednak rozpoznać pracoholizm? Poświęcasz pracy coraz większą ilość czasu, zaniedbując inne przyjemności bądź swoje zainteresowania. Związek z pracą jest dla Ciebie ważniejszy niż inne związki, gdyż to właśnie praca stała się dla Ciebie źródłem większej satysfakcji niż relacje z bliskimi. Ponadto równowaga między istotnymi elementami Twojego życia codziennego jest zaburzona.
Niestety pracoholizm to jedyne społecznie akceptowalne uzależnienie. Choć dotyka tylko lub aż 5 procent populacji warto obserwować siebie i swoich bliskich. Jeśli stwierdzisz u siebie objawy, które mogłyby przemawiać za pracoholizmem, porozmawiaj o tym ze specjalistą terapii uzależnień i ewentualnie podejmij leczenie.
Dowiedz się więcej z artykułu przygotowanego przez ambasadorkę wsparcia psychologicznego PSRP:
https://wsparciepsychologiczne.psrp.org.pl/2021/08/gdy-za-duzo-pracujesz/